有朋友可能會好奇、擔心,精油吃多了、擦多了,會不會像藥物一樣會上癮?
我們都知道精油是從植物的根、莖、頁、花朵、種籽、水果的果皮的油囊粹取出的精質油,所以如果這些植物、水果從種植開始一直到收成,完全在有機且沒有農藥重金屬汙染的環境下生長;在蒸餾粹取精油過程中所有用的水是百分之百純天然的水,沒有添加任何化學藥劑,那麼這些粹取出來的純天然安全無毒的精油,我們就可以放心適量食用和塗抹~
有朋友可能會好奇、擔心,精油吃多了、擦多了,會不會像藥物一樣會上癮?
我們都知道精油是從植物的根、莖、頁、花朵、種籽、水果的果皮的油囊粹取出的精質油,所以如果這些植物、水果從種植開始一直到收成,完全在有機且沒有農藥重金屬汙染的環境下生長;在蒸餾粹取精油過程中所有用的水是百分之百純天然的水,沒有添加任何化學藥劑,那麼這些粹取出來的純天然安全無毒的精油,我們就可以放心適量食用和塗抹~
因為公司地板更換,收拾物品雜物,連續才沒幾天的蠻力搬重物,果然真的老了!
居然肌肉拉傷,尤其一早醒來翻身時最痛,才發現右側肩胛骨到腰部有點腫腫的,症狀一直持續了2~3天,連假完週一到公司把東西歸位時,一出力還感覺右側肌肉正在發炎的fu,還在猶豫要不要去看醫生,但已經不想再吃消炎藥擦肌肉鬆弛劑了!
昨天的經驗決定要和大家分享!
昨天晚上和朋友去國父紀念館快走運動了3.5圈(約5公里半),已經超久沒運動的我,還好朋友教我運動前後的暖身動作,有舒緩好多,發現運動前後有沒有做暖身真的差很多,但因為平常都沒在運動的人,我回去腳整個很酸痛,真的有點擔心後天的烏來踏青行程會影響到,趕快又在做一次運動後舒緩的提筋動作,整雙腳擦芳香、羅勒、檸檬草,用電毯熱敷5~10分有用耶,剛起床發現完全不酸痛了!
最近身邊已經有接到二、三位朋友/家人遇到小中風問題,最近天氣忽冷忽熱,大家要多關心一下心血管問題的長輩,頸部和頭部保暖很重要,有心血管問題的朋友/家人,身體有不正常不協調的麻或是肌肉神經不協調,不要撐,趕快就醫檢查!
如果緊急個可使用乳香 香蜂草來舒緩!
2年前上印度阿育吠陀芳療課時,心理學老師告訴我們萬物接有靈性,只不是沒有根據的,日本科學家用了最科學的方式,證實了水有靈性,水可以與人交流(水知道答案:http://youtu.be/tFF1p9aXruk ),而美國一科學家因為一個靈感,把測謊器 安裝到植物身上做實驗,甚至耗掉他大半輩子時間著迷的瘋狂實驗…證實了萬物有靈(影片位置:http://youtu.be/HFGduYMYxJA)……
不論是基督徒感恩上帝賜予我們食物與幸福,或是善男信女相信萬物皆有神明,對萬物要尊重敬重和感恩…
人的潛意識真的很厲害耶!
我一直覺得很奇怪,為什麼只有我睡不好,怎麼用精油都沒有用,其他症狀都用的很有心得,昨天半夜發現心跳很快,整個人精神很好,想到最近偶爾心臟小小的不舒服,但因為不影響,所以一直不管它,昨晚想到就滴了2、3滴芳香直接擦胸口,然後嗅吸(因為裡面的馬郁蘭在生理上可以舒緩心血管引起的不適,在心靈方面有舒緩神經系統與情緒),後來沒幾分鐘就睡著了……
精油按摩真的有效欸、這二週上課都調淋巴排毒的按摩油跟同學戶按摩、哇………昨天後膝的腫脹(下肢循環差),今早消了,而且前幾天才穿緊緊的褲子也明顯鬆了一點,吼,超開心的,越來越有心得了,原來情緒治療與身體治療保健的用油調油順序都不同,當中還有許多精油分子化學反應和效用都是一大學問……真的不能太小看它!