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部落格全站分類:心情日記
不管男人女人,我們都要好好愛自己,多多與自己身體互動交流,傾聽自己身體的聲音!
耳下到脖子、腋下、胯下(鼠蹊)、後膝,都是大淋巴帶,建議洗澡的時候,可以做做淋巴操,按摩拍打這些淋巴帶,幫助淋巴代謝跟排毒,順便可以自我檢查淋巴代謝狀況,對身體很好的!
現在的人生活作息不正常,工作壓力大,周圍淨是一些加工食物,常常會引起很多文明病跟心理情緒引起的病症!
其實疾病不可怕,可怕的是我們不去重視它,本來只是急性發炎,或是假性症狀,因為忽視警訊的存在,結果變成了慢性疾病……才可怕!
家慧
心芳旅♥️療癒地圖 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
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