家慧

今年還在惋嘆說，怎麼今年我家都聽不到可愛的蟬叫聲，媽才說因為前面軍營的樹都被砍伐掉了，難怪喔！
下午和朋友去內湖金面山親山道，沿路上一直聽到活潑的鳥鳴聲和蟬叫聲，感覺的出來牠們很開心的在互動著！

途中還聞到非常香的味道，起初還懷疑眼前的是否是野薑花，因為印象中的野薑花餘味會有一種類似相似薑的氣味，後來發現原來是因為第一次遇到這麼多株野薑花，濃郁的香氣，熟悉的餘味在將近快2分鐘後才聞到，第一次發現野薑花原來可以這麼香！

今天一路上與大自然的接觸，發現突然正念靜心的好處，昨天晚上的練習，還試著開點古典樂，想來刺激一下我的聽覺感，看看能不能讓我的五感和專注力更提升一點…
回來開心的和媽媽分享，被說我對野薑花原來還有這麼細微的發現，就覺得很開心(OS：你女兒不賴吼😁)
等下晚上跟妹妹約好去運動，覺得這兩天的運動量有極度破表的fu😂😂😂

沒辦法，當你發現近10年肥了10公斤，結果都是脂肪後，加上被自己的閨蜜拿著N年前照片說：想當初…，現在…嚴重走鍾😭😭😭
就覺得好像不該再繼續頹廢下去了！

不過我好像每次去完岩盤浴或是健身房，都會被我妹擺眼說：阿你是在刷豬皮噢🙄

欸欸欸，妳老姐我平常雖然嚴肅and北七，但我一碰到精油，立馬優雅and專業上身好不好啊！不懂欸你，口肯！
原來我的優雅心錨開關是精油呀(恍然大悟ing…)