心靈與芳療帶領我內在知慧連結
喜歡大地植物與身體細胞的互動, 喜歡彼此真誠交流與手掌的溫度, 所以我愛精油芳療~ 好奇身體反饋訊號與心靈記憶的關係, 好奇內在深層感受與身體運作的關係, 所以我愛潛意識與心靈探索~

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最近持續的正念靜心與閱讀「進入你的感官世界」,發現了許多有用的差異訊息!

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以前,常常會拿自己與身旁的人或是目標對象做比較,覺得:我應該要…、我當初如果…

一堆身分認同系統在背景悄悄地運作著而不自知,即便知道了,卻無視這樣的行為,並一再地允許它反覆輪迴。

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最近因為忙碌,感覺自己內在有股能量在抗拒這種疏離自己內在的狀態!
明明與自己約定好要好好建立與自己內在的連結,傾聽自己的聲音,和自己好好相處…
但一方面卻一直不斷的將時間留給他人…

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很多時候,我們的認知和理解,其實都還在核心邊緣...
原來如此~

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上課進修就是這麼有趣!
我們永遠會為自己的行為找到一個合理的解釋,每個行為與言語的背後,都有理由和目的!

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與自己約定好的送給自己一本生日禮物,眼見已經要到期了卻還沒有辦法完成它,本來差點要放棄了…
在距離約定到期後沒多久,決定繼續累積,五年後一定要把這本生日禮物送給自己做紀念!

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從上課學習什麼是NLP?什麼是大腦神經運作模式?潛意識在做什麼?大腦又在扮演什麼角色?………
當這些知識開始灌進腦子裏,開始學習、吸收、消化,轉為資料庫當中,有許多的疑問也有許多的好奇!

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最近重新閱讀吳娟瑜的情緒管理學這本書,覺得挺有意思的是,10多年前在閱讀時,有些能理解,有些卻似懂非懂的…
但現在創新閱讀它時,卻覺得有些好像可以融會貫通似的,很有趣!

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成功的抽離練習~
今天上課前的正念靜心練習,快到尾聲時,我的鼻竇炎引起的頭暈狀況突然很明顯,一開始想要制止這個症狀,發現沒有用,同時想的老師說的『接受它』,我就轉念想:好吧,要暈就給你暈的過癮吧!

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回顧人生…不知不覺晃到了現在!

一直自以為還年輕沒關係的這種心態,也許真的也該收收心了!

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