我說...
喜歡大地植物與身體細胞的互動, 喜歡彼此真誠交流與手掌的溫度, 所以我愛精油芳療~ 好奇身體反饋訊號與心靈記憶的關係, 好奇內在深層感受與身體運作的關係, 所以我愛潛意識與心靈探索~
晚上課程中,一個瞬間的起心動念和行為,讓我以不同的心境,再次看見我的慣性模式!
不同以前的看見(完全涉入當下情緒感受中),現在的看見,像是以一個後設、旁觀者的角度來看見...
從這個看見,我深入探索,發現似乎在每一次的慣性模式下,都是不斷的向外投射,並且似乎透過一次次的投射同時,心智也在固化這樣的人格意識。
而這個投射與固化的行為模式的同時,會讓我遠離了當下對所發生的事件,做出與對此事件所選擇的初心。
也就是說,這樣的念頭,影響干擾我清明活在當下的所作所為。
而,又發現,在事後回神後,發現自己背離了初心的選擇,產生的落差和後悔的情緒感受時,是內在另一個人格意識在運作...
所以,我以為的回神,其實還是在我的眾人格意識下運作著。
讓我想起了N年前的一部電影:全面啟動

例如:一開始我覺察到我的第一個被啟動的人格意識所產生出的慣性模式的背後,是對過去內在無助的匱乏感的補償心態。
而第二個被啟動的人格意識所產生出的慣性模式的背後,是過去缺乏自信和安全感的記憶,而產生了人我比較的運作(超級修復手)。
也因為當下覺察的原因,讓我發現也選擇回到現實狀態:沒關係!因為"選擇"這件事已經發生了!一切的安排都是有意義的安排!
在這個選擇同時,也看見曾經的自己!
而且,最重要的是~
這個看見,就是我最大的收穫!
過一陣後,心裡突然os:其實我最後的結論,是我的第三的人格意識的慣性模式吧😆

事後,又想起毛老師提過:一段記憶和經驗,在被再固化的過程中,是脆弱的,也就是說,當覺察到自己的慣性模式後,在一次次的覺察中,讓自己可以同時性後設的看見這個運作的過程,然後可以選擇有意識的介入這個脆弱的再固化過程,讓這個固化模式可以被自己轉化掉...吧?
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野荻♥️身心靈療癒 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

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  • 夏琳
  • 這是一個很棒的發現~看到自己的慣性與人格模式,也感受到當下的情緒與內在變化,這表示,你看見自己是有選擇的,包括選擇是否要介入、有意識的主導等,亦即你永遠能「重新選擇」,為「每一個當下的行為重新下定義」。

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