關於女人的一些事……

今周刊文章分享~

 

女性荷爾蒙是「魅力」的泉源

 

打造美肌,讓髮絲有光澤

女性荷爾蒙不只會影響身體及心理,對美容方面也有很大的關係。

 

雌激素又被稱為「美肌激素」,由於它是為懷孕做準備所分泌的女性荷爾蒙,因此會讓女生的身體、肌膚及頭髮變美麗。雌激素為了增加皮下脂肪,會提升肌膚的彈力,幫助體內補水,增加肌膚的潤澤度,再加上它會讓血管擴張,因此肌膚會變得明亮有血色。此外,它還有抗氧化作用。

 

黃體素則會促進皮脂分泌,讓肌膚及頭髮變得有光澤,也有天然的美肌作用。

 

【雌激素對肌膚的作用】

細緻無毛孔

預防青春痘

預防暗沉、皺紋、鬆弛

讓皮膚的新陳代謝正常

給予肌膚彈力

給予肌膚潤澤

防止肌膚老化

 

【黃體素對肌膚的作用】

讓肌膚及髮絲柔順有光澤

容易水腫

讓黑色素沉澱

容易長青春痘或使之惡化

 

平衡更大於分泌量

雖然女性荷爾蒙是女性魅力的重要來源,但是,只是單純地增加女性荷爾蒙,並不會讓女人變得更美更有魅力。

 

例如,如果雌激素分泌過量,會提高乳癌及子宮癌的發生風險;而黃體素分泌過多的話,則會因皮脂過剩而造成肌膚硬化,,進而引起青春痘等肌膚問題。

 

也就是說,對女性來說,最重要的不是荷爾蒙的分泌量,而是維持雌激素及黃體素的平衡。這裡所謂的平衡,並不是永遠靜止不動的,而是會隨著身體變化自動調整、獲得平衡。對生命來說,本來就不該是靜止不動,而是充滿活力及變化的。

 

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我們可以透過食物或是植物,來平衡荷爾蒙內分泌系統,適當的攝取,身體的各個系統都會自己尋找平衡,大自然界的植物也是如此唷!

 

天竺葵,快樂鼠尾草,還有花類精油,有植物荷爾蒙之稱,對於內分泌系統,荷爾蒙不平衡的朋友,建議可以這樣做…

 

①平價保養法:快樂鼠尾草,天竺葵,薰衣草精油約34滴,椰子油約1元硬幣,擦在下腹與八寥穴(上次中下寥,約尾骨上方處),配合穴道按摩,效果會更好!

②精緻保養法:伊蘭伊蘭,快樂鼠尾草,天竺葵,乳香, 甜茴香, 交替使用

③貴婦級保養,或有生育計畫者:伊蘭伊蘭,快樂鼠尾草,檀香,玫瑰,茉莉,香蜂草,乳香,交替使用

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