因為公司地板更換,收拾物品雜物,連續才沒幾天的蠻力搬重物,果然真的老了!

居然肌肉拉傷,尤其一早醒來翻身時最痛,才發現右側肩胛骨到腰部有點腫腫的,症狀一直持續了23天,連假完週一到公司把東西歸位時,一出力還感覺右側肌肉正在發炎的fu,還在猶豫要不要去看醫生,但已經不想再吃消炎藥擦肌肉鬆弛劑了!

週日晚上睡前受不了先擦精油看看,但沒甚麼特別感覺,想說繼續試一試, 擦了2天左右,今天發現不痛了,剛睡前再擦時,發現肌肉有消腫了!但我知道還沒完全好,可是好的速度還蠻驚訝的!

所以想和大家分享我的配方!

週日晚上和週一早上:椰子油少許→牛至約34滴→芳香複方約45滴→檸檬草約45滴→冬青約45滴,依序一層層擦

週一晚上和週二早晚:檸檬草→冬青,依序一層層擦

我從右側肩胛骨開始擦到腰側,但不大好擦就是了,手要夠長喔,哈!

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