因為公司地板更換,收拾物品雜物,連續才沒幾天的蠻力搬重物,果然真的老了!
居然肌肉拉傷,尤其一早醒來翻身時最痛,才發現右側肩胛骨到腰部有點腫腫的,症狀一直持續了2~3天,連假完週一到公司把東西歸位時,一出力還感覺右側肌肉正在發炎的fu,還在猶豫要不要去看醫生,但已經不想再吃消炎藥擦肌肉鬆弛劑了!
週日晚上睡前受不了先擦精油看看,但沒甚麼特別感覺,想說繼續試一試, 擦了2天左右,今天發現不痛了,剛睡前再擦時,發現肌肉有消腫了!但我知道還沒完全好,可是好的速度還蠻驚訝的!
所以想和大家分享我的配方!
週日晚上和週一早上:椰子油少許→牛至約3~4滴→芳香複方約4~5滴→檸檬草約4~5滴→冬青約4~5滴,依序一層層擦
週一晚上和週二早晚:檸檬草→冬青,依序一層層擦
我從右側肩胛骨開始擦到腰側,但不大好擦就是了,手要夠長喔,哈!
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